nyannyan

 

 

Ikutin tips ini biar kamu bisa tidur dengan mudah bangeet :)

 Aku kasih tau kamu gimana caranya biar cepet tidur, karena aku juga ngalamin yang nama nya INSOMANIA . memang gak enak yaa :(

Pertama tama biasanya sebelum tidur aku cuci muka dulu biar muka gak gatal berminyak gitu deh waktu tidur. 

Terus kedua rileks kan badan. kalo kamu kepanasan nyalakan kipas angin arahkan ke badan kalo kedinginan siapkan selimut .

Ketiga dengerin musik slow pop, klasik , atau instrumen. ini paling ampuh buat mata kamu terpejam ..... kalo aku sihhh hehehe :D

Keempat hmm apa ya ... :O baca novel kalii ya .. kalo ini aku beneran cepat banget ketiduran !

kayaknya cukup ini dulu ya yang aku kasih tau ..... tunggu postingan ku berikutnya yaa :) :) :)